Keepapp官方免费下载安装

Keepapp官方免费下载安装是一款由北京卡路里科技有限公司倾情推出的手机健身平台，3亿健身爱好者的选择，瑜伽，篮球，减脂塑性，强化训练等等这里都有！还有同好交流论坛，和3亿健身爱好者一起交流经验，精美奖牌等你来拿，快来下载吧。

Keep应用描述：

在「Keep」，和3亿+运动爱好者共同开启健康有趣的运动生活！在这个充满活力的运动兴趣社区里，你可以无拘无束的记录每一次运动时刻。分享你的运动心得，让每一个努力的瞬间都留下痕迹。

Keep优势：

你是否遇到以下问题：

-想在家里运动，空有热情但无从下手？

－明明定好了跑步计划，但就是坚持不下来？

-各种运动数据散落在不同平台，查看起来不方便？

「Keep」解决的方式：

-根据你的健身目标、场地以及有无器械，智能生成最合适你的运动训练计划

-热门城市跑步路线定期更新，一键搜索精彩路线、赛事活动与运动俱乐部，还可以约上好友一起跑

-健身、跑步、骑行、计步数据全记录，用Keep全方位了解自己运动数据

Keep内容：

【全品类运动】

直播课、跟练课、增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身;

跑步、跳绳、冥想、瑜伽课程，助你减压、缓解疲劳；

HllIT、Tabata 有氧燃脂，带你减脂、燃烧你的卡路里！

更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己；

【丰富的活动】

丰富多彩活动，每日挑战赛、周赛冲榜，让你动力满满；

特色奖牌，记录你的每一份努力与坚持，参与活动，赢取丰厚奖励;

与全球健身达人一同竟技，共享赛事活动乐趣，让健身变得更有趣，更有成就感！

【多样户外路线】

城市街道、自然小径，丰富的跑步路线带来不同的跑步体验;

一键搜索附近路线，轻松开跑体验周边的美好；

多人组队跑，和好友互鼓励，感受更多跑步的乐趣；

剧情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有惊奇队长带你惊奇行动；

【个人数据中心】

健身、跑步、跳绳、瑜伽、骑行、计步、羽毛球、飞盘、手环、跑步机...所有运动数据一站式记录;

时刻关注自己的运动表现，记录体重、三围等减肥/增肌数据，看到自己的蜕变！

【IP课程内容】

汇聚众多IP达人，课程内容丰富多样！无论是初学者还是健身达人，都能找到适合自已的课程；

专业指导，科学训练，让你在轻松愉悦中享受健身的乐趣。与IP达人一同开启健身之旅!

Keep热门课程：

-3分钟天鹅颈训练

-马甲线养成

-腹肌撕裂者

-人鱼线雕刻

-瘦腿训练

-俯卧撑入门

-腹肌塑造

-跑后拉伸

-零基础减脂

-15分钟跳绳燃脂

-3公里新手燃脂跑

Keep亮点：

多样运动

跑步健身骑行50+运动品类

丰富活动

尽享运动乐趣探索无限可能

户外路线

10万+路线 跑步组队

奖牌赛事

IP联名热门周边

互动跟练

运动记录多维训练数据

Keep特色：

1、户外跑步

精准跑步记录，让你的跑步更加系统。

精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

2、量体裁衣

多种健身训练供你选择。

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

3、运动社区

分享健身成果，一起进步。

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep健身不再是孤独的坚持。

keep健身app怎么使用：

进入Keep APP，点击主界面下方下方运动板块

进入运动板块，点击左上角开始跑步

弹出以下界面，点击开始

出现此界面即为开始

更新日志

8.3.130核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。

-装备添加体验优化，可以更方便的添加装备了；

-马拉松比赛标记和记录流程优化，实时关注自已的参赛进展；

-动态互动支持更多表情，可以给关注好友送鸡腿了。