小习惯最新版下载

小习惯最新版下载是一款由厦门先北科技有限公司推出的手机习惯养成服务app，用户使用这款软件可以培养良好的生活习惯，适用于考研打卡、健身养生、生活工作等等各种场景，坚持美好的小习惯，与时间做朋友，最新加入了番茄工作法，让你保持更专注，小习惯app，帮助你培养良好的生活状态。

小习惯应用描述

小习惯是一款基于科学习惯养成理论的App，结合了StephenGuise&BJFogg的《微习惯》与JamesClear的《原子习惯》的核心理念，帮助你从小习惯开始，逐步建立长期可持续的好习惯。我们引l入了番茄工作法（PomodoroTechnique），结合时间管理与专注训练，让你在学习、工作、生活中保持高效和自律。

小习惯优势

1、科学理论支撑：基于《微习惯》《原子习惯》等经典习惯养成理论，提供高效、易坚持的习惯培养方法。

2、精准时间管理：结合番茄工作法与时间追踪系统，帮助你管理日程，提高专注力，养成深度工作学习习惯。

3、数据可视化反馈：详细的打卡记录与统计分析，帮助你清晰了解进步情况，优化习惯养成策略。

4、全方位自律提升：从学习打卡到健康管理，助你建立正向生活方式，改掉拖延症，提升自我管理能力

小习惯亮点

1、学习打卡：考研、高考、考证、读书、考公，记录每天的学习时间。

2、健康管理：减肥、健身、跑步、瑜伽、早睡早起，逐步建立健康习惯。

3、专注训练：结合番茄钟模式，进行专注力训练，提升深度工作能力。

4、自律养成：喝水提醒、记账、每日规划，优化日常生活管理。

5、日记复盘：记录每日打卡感悟，形成成长闭环，提高习惯养成成功率。

小习惯特色

1、智能习惯管理：自定义习惯计划，支持多种打卡方式，助你高效养成新习惯。

2、时间管理&提醒：支持番茄工作法、倒计时&正计时，提升专注力，系统提醒不错过关键时刻。

3、数据统计&复盘：详细分析每日/每周/每月进展，结合日记功能，优化习惯养成策略。

4、目标追踪&倒数日：重要目标一目了然，持续保持动力，避免拖延。

5、学霸模式（锁机）：屏蔽干扰，让学习&工作更专注。

6、桌面小组件&自习室：快速打卡，随时查看进度，打造专属高效空间。

7、无广告&极简设计：轻量无干扰，专注提升自律习惯。

小习惯使用教程

1、下载安装软件后，点击右上角+即可添加小习惯；

2、可编辑习惯的名称，设置习惯的颜色和图标；

3、添加提醒以及写一句激励的话鞭策自己；

4、完成小习惯后可首页点击已设置好的图标，打卡成功；

5、点击番茄钟功能页面的左上角即可设置各种白噪音模拟自然环境，让你更加专注。

更新日志

优化：一些UI细节及部分功能交互体验优化；

修复：一些可能导致崩溃的问题；

如果你喜欢小习惯，请帮忙留下好评来支持我们。如果在使用中遇到任何问题，请在App的【我的】【联系我们】，谢谢