sleeptown完整版免费下载

sleeptown完整版免费下载是一款由向上软件科技（上海）有限公司推出的帮助使用者培养规律作息的健康 App，熬夜晚睡、常常失眠、生活作息不正常感到困扰，喜欢睡前滑手机，常常一滑就滑到隔天早上，抵挡不住滑手机的坏习惯与诱惑，别担心SleepTown 绝对是你的最佳解决方案，努力达成早睡早起的目标！

sleeptown应用描述

##用简单有趣的方式帮助你建立健康规律的睡眠习惯！

#【全新大改版隆重推出】除了自己默默盖房，现在你还能与家人朋友一起达成睡眠目标，建造出专属于你们的世界奇观！让早睡早起变得好玩，快邀请家人朋友一同加入SleepTown小圈圈

由全球拥有超过2500万付费用户的Forest开发团队时刻科技打造！白天专注工作与读书，晚上也要放下手机，好好睡觉！SleepTown是一个帮助你培养规律作息的健康App。每日达成你设置的就寝、起床目标，就可以盖出一栋栋精致可爱的房屋。让准时睡觉变得轻松又好玩，现在就开始睡前放下手机，在睡梦中建造你专属的睡眠小镇吧！

sleeptown优势

简单三步骤，养成规律作息好习惯：

1)设定一个有挑战性的就寝、起床时间目标。

2）每天在就寝目标时间前开启app，按下睡觉，开始建造房屋。

3)每天在起床目标以前，摇动手机快速清醒。除了担心上班、上课迟到，现在你有了更棒的起床动力－看看昨晚盖出了什么房屋！

坚持也能很容易，每日重复1~3步骤，你将拥有规律生活作息的好习惯，以及一座充满活力的睡眠小镇。

现在就开始建造你的睡眠小镇，让健康睡眠成为习惯！

睡个好觉：

·戒除睡前滑手机的坏习惯，提升睡眠品质

·4~10小时健康睡眠时长，良好睡眠周期养成

·每日达成你设置的就寝、起床目标，就可以随机盖出一栋精致的房屋

·在每日城镇页面中欣赏你所建造的睡眠城镇，以及简单明了的睡眠历史记录

·若你晚睡，没有准时上床睡觉，你就不能建造房屋；若你在设定的睡觉期间使用手机，你正在建造的房屋将会倒塌。

·专属夜间模式，睡前不再被强光刺激，拥有婴儿般的好睡眠

·你还可以与家人朋友一起加入小圈圈，设定共同睡眠目标。一起早睡早起，累积能量建造世界奇观！

建造你的城镇：

·超过70种房屋种类，让你每日起床都有惊喜

·每天成功建造房屋后，向你的城镇收取税金

·连续成功天数越多，获得越多金币奖励，并能使用金币指定下一栋房屋

·每七天成功获得神秘奖券奖励，使用奖券大幅提高出现稀有房屋机率

·成为专业镇长，购买各式各样特殊装饰物，摆设规划你的自定义城镇

·在特殊节庆时使用节庆主题，迎接美轮美奂的城镇

·精心设计的世界奇观，让你的城镇蔚为壮观！

个性化调整作息：

·设定每周两天假日，在假日盖房不会中断连续天数，让你安心放松度过假日

·自定义闹钟音乐，让你在一天的开始，成功唤醒你的好精神

·设定摇手机挑战难度，在起床时让你动动身体，快速保持清醒

其他功能：

·首次成功及邀请好友的奖券奖励

·达成成就获得额外奖励

·创建帐号，云端备份储存，追踪管理你的所有睡眠纪录

·整合HealthKit，您可以将您的睡眠时段资料写入健康app

镇长，今晚就开始建造专属于你的睡眠小镇吧！

sleeptown亮点

培养规律睡眠

打造梦幻小镇

设定睡眠目标

改掉熬夜坏习惯

达成睡眠目标

获得精致小屋

每天规律睡眠

搜集惊喜建筑

组队达成共同目标

建造世界奇观

睡眠周期纪录

追踪睡眠时间

暗色/亮色模式

隨喜好切換

sleeptown怎么编辑城镇

1、下载软件之后需要设置自己的每天的睡眠时间。

2、进入界面可以看见闹钟已经打开，可以在就寝的前两个小时建造房屋。

3、点击小镇可以看见自己的小镇建造情况，需要不断地积累金币购买建材。

4、这里会显示这周的房屋，还会显示每周的睡眠记录。

5、需要金币购买建筑，金币可以通过每天的登录、按时完成睡眠来获取。

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